ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Вы можете оставаться гостем на нашем форуме, но чтоб получить больше информации вам следует пройти регистрацию.
ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Вы можете оставаться гостем на нашем форуме, но чтоб получить больше информации вам следует пройти регистрацию.
ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ

Объявлен набор в школу славянского язычества. Открыт набор в Школу Рунической Магии и Мантики. Запись в школы производится в административном разделе в подразделе "Запись на обучение в школы форума Другая реальность".
Славянские праздники
Праздники славян
Последние темы
» Про образы женские (в Концепции…)
Как вспомнить сон EmptyВс Дек 31, 2023 2:19 am автор Huseyn

» О полноценной, защищённой структуре Семьи (в «Концепции …»)
Как вспомнить сон EmptyВт Ноя 21, 2023 11:18 pm автор Huseyn

» Чтобы развести
Как вспомнить сон EmptyСр Авг 23, 2023 3:06 am автор Феруза

» О причине конфликтов семейных и о Травме Каина
Как вспомнить сон EmptyСр Май 17, 2023 12:21 am автор Huseyn

» О браке /в «Концепции …»/
Как вспомнить сон EmptyСр Апр 19, 2023 1:54 am автор Huseyn

» Жизнь на ДР возвращается!
Как вспомнить сон EmptyСр Фев 22, 2023 3:32 am автор апрелька

» Опрос по направлениям в обучении
Как вспомнить сон EmptyВт Фев 21, 2023 4:39 pm автор апрелька

» Важно!!!! При обращении за диагностикой и гаданием.
Как вспомнить сон EmptyВт Фев 21, 2023 3:06 pm автор апрелька

» Книга жалоб и предложений
Как вспомнить сон EmptyВт Фев 21, 2023 3:01 pm автор апрелька

»  /продолжение/ Концепции о Элементах …
Как вспомнить сон EmptyПт Фев 10, 2023 12:26 am автор Huseyn

» Здравствуйте!
Как вспомнить сон EmptyЧт Дек 01, 2022 5:04 pm автор Lirri

» Чистка помещения Квеортом
Как вспомнить сон EmptyВс Ноя 27, 2022 3:51 pm автор А5виктория

» Кукла - оберег.
Как вспомнить сон EmptyПт Ноя 25, 2022 4:52 pm автор МарияN

» Концепция о Элементах /беспредельного пространства/ (продолжение)
Как вспомнить сон EmptyПт Ноя 04, 2022 3:14 pm автор Huseyn

» Концепция о Элементах /беспредельного пространства/
Как вспомнить сон EmptyПн Сен 26, 2022 9:36 pm автор Huseyn

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 191, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 191 :: 1 поисковая система

Нет

Больше всего посетителей (458) здесь было Пт Мар 20, 2015 4:45 pm

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Как вспомнить сон

+7
tigress
konsrk
Ангелиада
Брунгильда
wolFFF8
зара
Arinka
Участников: 11

Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

1Как вспомнить сон Empty Как вспомнить сон Пн Май 28, 2012 10:36 pm

?????


Гость

Большинство взрослых людей не помнит своих снов, хотя практически у каждого из нас в жизни были один-два настолько живых и странных сна, что мы можем легко вспомнить их даже через годы.
Но если решить, что для нас действительно важны наши сны - в запоминании обычно происходят заметные улучшения.

Есть несколько техник, позволяющих вспомнить 4-8 снов за небольшой промежуток времени.

1.
Чтоб вспомнить свой сон, надо поставить себе такую цель: первое, что я сделаю, когда проснусь - вспомню свой сон. Желательно просыпаться без будильника, чтобы он не сбивал вас с мыслей необходимостью его выключать.

2. Проделайте следующее упражнение:
Перед сном поставьте 4 будильника, на 03:00, 04:30, 05:00 и 06:30. Приготовьте для себя также блокнот, ручку и источник света. При каждом пробуждении вам надо постараться на протяжение1-2 минут вспомнить свой сон, записать ключевые слова и снова заснуть. Наутро, когда вы прочтете записи, вы сможете вспомнить от одного до нескольких снов.

3. Очень полезно вести дневник своих сновидений. Он сможет помочь вам вспоминать сновидения даже спустя несколько часов после пробуждения. Когда вы будете просматривать дневник, если какой-то из сюжетов или образов встречался в вашем сне - он автоматически всплывет. Дело в том, что если вы помните хотя бы что-то из сна, то сможете вспомнить его весь.

4. И самый простой способ: после пробуждения снова закройте глаза, расслабьтесь и в состоянии полусна попытайтесь вспомнить, что же вам снилось. После этого вам надо записать сон в дневник и проделать то же самое, пытаясь погрузиться в состояние полусна и думая, что вам снилось до этого.

2Как вспомнить сон Empty Re: Как вспомнить сон Ср Апр 16, 2014 1:38 pm

Arinka

Arinka

К сожалению мне вообще не снятся сны. И как бы я не пыталась вспомнить или удержать сон, у меня не получается. Закрываю глаза, засыпаю, просыпаюсь - утро. Все! При этом, когда просто расслабляюсь и погружаюсь в себя, вижу достаточно яркие образы. Все записываю. А вот сон никогда не помню или не вижу. Может есть, что нибудь, чтоб все таки видеть сны?

3Как вспомнить сон Empty Re: Как вспомнить сон Ср Апр 16, 2014 6:06 pm

зара

зара

????? пишет:



4. И самый простой способ: после пробуждения снова закройте глаза, расслабьтесь и в состоянии полусна попытайтесь вспомнить, что же вам снилось. После этого вам надо записать сон в дневник и проделать то же самое, пытаясь погрузиться в состояние полусна и думая, что вам снилось до этого.

у меня получается так,но сразу быстро засыпаю вновь и потом уже опять сон забывается girl-cry 

4Как вспомнить сон Empty Re: Как вспомнить сон Ср Апр 30, 2014 8:37 pm

wolFFF8

wolFFF8

У меня обычно сны легко запоминаются сами по себе.

5Как вспомнить сон Empty Re: Как вспомнить сон Вт Май 06, 2014 6:19 am

Брунгильда

Брунгильда

а я их обычно вспоминаю по деталям на протяжении дня, либо с утра полностью всё помню.

мне когда-то советовали класть под подушку мокрое зеркало - говорили что потом держа в руках это зеркало быстро вспоминаешь сны приснившиеся ночью.

но я сама лично не проверяла.

6Как вспомнить сон Empty Re: Как вспомнить сон Вт Май 06, 2014 6:24 am

Ангелиада

Ангелиада

Записывать сны и осознавать, что спишь - самое лучшее для запоминания...

7Как вспомнить сон Empty Re: Как вспомнить сон Вт Сен 09, 2014 1:42 am

konsrk

konsrk

запоминание снов это только практика, ежедневная запись снов,...

8Как вспомнить сон Empty Re: Как вспомнить сон Вт Сен 09, 2014 1:44 am

konsrk

konsrk

могу сказать. у меня было что просыпалась сон помнила, а потом мгновение и все стералось....или помнила отдельные слова а не сами предметы или действия...)

9Как вспомнить сон Empty Re: Как вспомнить сон Чт Дек 04, 2014 1:16 am

tigress

tigress

Положите на ночь аметист под подушку, утром, если приложить его ко лбу(аджне), он поможет вспомнить сон.

10Как вспомнить сон Empty Re: Как вспомнить сон Чт Сен 10, 2015 2:03 pm

Magarita

Magarita

Я последний год - полтора перестала запоминать сны. Даже через минуту ничего не помню, как не силюсь вспомнить, как будто они стерты как на компьютере. Хотя раньше сны помнила хорошо, а некоторые сны помню годами до сих пор. Может этому есть какая-то причина? Кто-нибудь сталкивался с подобной ситуацией?

11Как вспомнить сон Empty Re: Как вспомнить сон Вт Сен 15, 2015 12:35 pm

emris.mag

emris.mag

Самый быстрый способ вспомнить сон, это берем свечу , не имеет значение какую, после пробуждения, если вам так важно вспомнить сон, зажигаете свечу на столе и смотрите на пламя свечи, осознанно, не моргая в течении 15 минут или полу часа, все вспомнится, что вам снилось ночью, огонь очищает ум от негатива, который вы накопили за ночь и память возвращается!!!

12Как вспомнить сон Empty Re: Как вспомнить сон Вт Сен 15, 2015 2:29 pm

Вероника2015



Тоже редко запоминаю свои сны. Очень редко снятся яркие и очень эмоциональные сны, когда просыпаешься в полном афиге.тогда помнишь и часто такие сны, для меня как предупреждение. А так в основном чтобы помнить, главное сразу не вставать, а постараться просто полежать и картинка всплывет. но к сожалению больше помнятся только обрывки, которые очень сложно связать. А так конечно, если озадачится, и дать команду себе помнить и записывать, то как практика у многих показывает сны начинают помнится)

13Как вспомнить сон Empty Re: Как вспомнить сон Ср Сен 16, 2015 6:45 pm

maruha



Тоже,на гране сна и пробуждения помню сон,глаза открываю,как резинкой стёрло всё. Пробовала, проснуться и записать,потом долго не могу уснуть.

Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения