ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Вы можете оставаться гостем на нашем форуме, но чтоб получить больше информации вам следует пройти регистрацию.
ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Вы можете оставаться гостем на нашем форуме, но чтоб получить больше информации вам следует пройти регистрацию.
ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ

Объявлен набор в школу славянского язычества. Открыт набор в Школу Рунической Магии и Мантики. Запись в школы производится в административном разделе в подразделе "Запись на обучение в школы форума Другая реальность".
Славянские праздники
Праздники славян
Последние темы
» Придворные карты ТАРО и дата рождения - личные архетипы
1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) EmptyПт Окт 15, 2021 6:08 pm автор Justė

» Представьтесь, пожалуйста
1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) EmptyПт Окт 15, 2021 6:01 pm автор Justė

» Нейтрализация подкладов с помощью рун
1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) EmptyЧт Авг 19, 2021 5:10 pm автор Ладушка

» Приветствую всех!
1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) EmptyСб Авг 07, 2021 4:57 pm автор Инесса1818

» Разбитый брачный венец
1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) EmptyВт Июл 27, 2021 3:54 pm автор Багирка

» Книга. Графическая и Ритуальная магия в вопросах и ответах.
1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) EmptyСб Июл 24, 2021 3:41 pm автор Angelina

» Погашаем банковский кредит по Симоронски
1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) EmptyСб Июл 10, 2021 10:49 pm автор ram-pesh

» Выиграть в лотерею
1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) EmptyПн Июн 07, 2021 1:34 am автор oskar5

» Принципиальность. Возможно ли с ней подружиться? И как сделать так, чтобы она приносила пользу?
1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) EmptyПн Мар 15, 2021 7:11 pm автор wild woman

» Болтушка)))
1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) EmptyЧт Янв 07, 2021 11:26 pm автор wild woman

» Набор на обучение языческой магии: ДЕКАБРЬ 2016
1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) EmptyВт Дек 22, 2020 3:18 am автор Nokia3310

» ЗДРАВСТВУЙТЕ!
1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) EmptyСб Дек 12, 2020 9:11 pm автор Василиса

» 19 декабря - Никола Зимний
1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) EmptyВт Дек 08, 2020 4:28 pm автор Светлана55

» 25 декабря - Спиридон Солнцеворот
1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) EmptyВт Дек 08, 2020 4:17 pm автор Светлана55

» Сила деревьев
1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) EmptyВт Дек 08, 2020 3:36 pm автор Светлана55

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 44, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 44 :: 3 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (458) здесь было Пт Мар 20, 2015 4:45 pm

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ » Медитативные и биоэнергетические техники » Мудры » 1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра)

1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра)

Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

11. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) Empty 1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) Пт Авг 10, 2012 12:34 am

?????


Гость
1. Ganesha-Mudra (Ганеша-мудра) Img7a

Ганеша - божество, преодолевающее любые трудности.
Мудра стимулирует работу сердца, укрепляет сердечную мускулатуру, открывает бронхи и убирает перекосы каждого вида в этой области. Она открывает четвертую, сердечную чакру* и дарит мужество, уверенность и открытость по отношению к ближним.
Техника выполнения:
Ваша левая рука находится перед грудью, внутренняя сторона ладони повернута наружу. Согните пальцы. Теперь сцепите левую руку с правой, так чтобы тыльная сторона правой руки была направлена наружу. Передвиньте руки на уровень сердца. Во время выдоха энергично потяните обе руки в разные стороны, но не расцепляйте их. При этом вы почувствуете, как напряглись мышцы верхней части рук и грудной клетки. Во время вдоха расслабьте мышцы. Повторите шесть раз, а потом с любовью положите обе руки на грудь. Сконцентрируйтесь на ощущениях в этой области вашего тела. Затем поменяйте положение рук: тыльная сторона ладони правой руки смотрит наружу. Повторите упражнение шесть раз. После этого некоторое время пребывайте в тишине.
Данное упражнение достаточно выполнять 1 раз в день.
Вариант:
Выполните это упражнение, но на этот раз руки должны располагаться не горизонтально, а по диагонали: один локоть поднят вверх, а другой опущен вниз.
Эту Мудру можно применять, если хотите придать кому-то смелости, как бы говоря «Собери в кулак свое мужество - не упускай случая - ты умеешь это!» Такой жест как будто делает значимыми слова и укрепляет сердце.
Визуализации:
Так как Ганеша-Мудра стимулирует сердце, а сердце соотносится с элементом Огонь, то для усиления действия мудры надо использовать цвет, также принадлежащий к элементу Огонь, то есть красный. Визуализируйте красный цвет: цветы, мозаику, Мандалу или ковер в различном красном цвете. Такая визуализация сама по себе поддерживает деятельность сердца, придает мужество, открытость и уверенность.
Аффирмации:
Я храбро, открыто и уверено вхожу в контакт с любым человеком.
Растения, специи:
Боярышник (Crataegus oxyacantha L.) благотворно влияет на сердечную мышцу, укрепляя ее.

Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения