ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Вы можете оставаться гостем на нашем форуме, но чтоб получить больше информации вам следует пройти регистрацию.
ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Вы можете оставаться гостем на нашем форуме, но чтоб получить больше информации вам следует пройти регистрацию.
ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ

Объявлен набор в школу славянского язычества. Открыт набор в Школу Рунической Магии и Мантики. Запись в школы производится в административном разделе в подразделе "Запись на обучение в школы форума Другая реальность".
Славянские праздники
Праздники славян
Последние темы
» Принципиальность. Возможно ли с ней подружиться? И как сделать так, чтобы она приносила пользу?
Медитация (урок 1): что такое «медитация»? EmptyПн Мар 15, 2021 7:11 pm автор wild woman

» Болтушка)))
Медитация (урок 1): что такое «медитация»? EmptyЧт Янв 07, 2021 11:26 pm автор wild woman

» Набор на обучение языческой магии: ДЕКАБРЬ 2016
Медитация (урок 1): что такое «медитация»? EmptyВт Дек 22, 2020 3:18 am автор Nokia3310

» ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Медитация (урок 1): что такое «медитация»? EmptyСб Дек 12, 2020 9:11 pm автор Василиса

» 19 декабря - Никола Зимний
Медитация (урок 1): что такое «медитация»? EmptyВт Дек 08, 2020 4:28 pm автор Светлана55

» 25 декабря - Спиридон Солнцеворот
Медитация (урок 1): что такое «медитация»? EmptyВт Дек 08, 2020 4:17 pm автор Светлана55

» Сила деревьев
Медитация (урок 1): что такое «медитация»? EmptyВт Дек 08, 2020 3:36 pm автор Светлана55

» Руководства, правила, рекомендации.
Медитация (урок 1): что такое «медитация»? EmptyСб Ноя 21, 2020 3:28 am автор irina1972polyakova

» Набор на обучение "Магия свеч"
Медитация (урок 1): что такое «медитация»? EmptyЧт Окт 22, 2020 11:57 pm автор irina1972polyakova

»  Курс рунической мантики "Hvísla af rúnar"
Медитация (урок 1): что такое «медитация»? EmptyСр Сен 30, 2020 3:07 pm автор irina1972polyakova

» Окончательная версия «Панацеи …»
Медитация (урок 1): что такое «медитация»? EmptyВс Сен 20, 2020 5:18 pm автор Huseyn

» Чего делать не надо
Медитация (урок 1): что такое «медитация»? EmptyВт Сен 15, 2020 3:28 pm автор irina1972polyakova

» Обязательные условия успеха ритуала, обряда
Медитация (урок 1): что такое «медитация»? EmptyВт Сен 15, 2020 3:26 pm автор irina1972polyakova

» Вопросы, которые нужно уяснить раз и навсегда
Медитация (урок 1): что такое «медитация»? EmptyВт Сен 15, 2020 3:17 pm автор irina1972polyakova

» ИЗУЧИТЬ МАГИЮ
Медитация (урок 1): что такое «медитация»? EmptyВт Сен 15, 2020 3:10 pm автор irina1972polyakova

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 63, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 63 :: 1 поисковая система

Нет

Больше всего посетителей (458) здесь было Пт Мар 20, 2015 4:45 pm

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ » ОТКРЫТОЕ ОБУЧЕНИЕ РАЗНЫМ ПРАКТИКАМ » Школы разных направлений. » Магия Хенаро » Медитация (урок 1): что такое «медитация»?

Медитация (урок 1): что такое «медитация»?

Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Saneya

Saneya
Практик
Этой статьей я хочу начать повествование об искусстве медитации. Уроки взяты из школы магии ордена Северный Дракон в сокращенном варианте. Более полную информацию вы можете получить на моем сайте, адрес, которого вы увидите внизу. Надеюсь, что цикл статей о медитации поможет моим читателям познать себя и достичь гармонии с окружающим миром.

Медитация – главнейшая часть обучения чародея, на которой строится вся дальнейшая магическая и духовная практика. Если вы не подружитесь с медитативными техниками, то сильно ограничите свои возможности в будущем.

Медитация (от лат. meditatio – размышление) – разновидность упражнений по тренировке концентрации внимания. Медитация – высшая форма концентрации. Она используется в оздоровительных целях, для выработки контроля над течением своих мыслей и эмоций, для управления процессами в теле (физическом и энергетическом) или для вхождения в особое религиозно-психическое состояние осознанности. Объектом концентрации обычно служат ощущения внутри организма, внутренние и внешние образы, иногда эмоции, звуки музыки или Природы, живые существа и пр. Медитация может сочетаться с дыхательными упражнениями (подробнее о пранаяме я уже писал на страницах этого ресурса), что приводит к накоплению большего количества Силы.

Особого распространения медитация обрела в буддизме и индуизме, а так же, медитативные практики являются важной составляющей йоги.

Чем же полезна медитация? Во-первых, она позволяет вам познать себя и окружающий мир, выходить в астрал, управлять энергиями и много чего еще. А во-вторых, во время медитации вы воздействуете (можете воздействовать) на свое тело, что приводит к таким положительным эффектам, как:



1. ослаблению сердцебиения;

2. понижению кровяного давления;

3. уменьшению потребления кислорода;

4. замедлению обмена веществ;

5. уменьшению содержания молочной (a-оксипропионовой) кислоты в крови;

6. усилению кровотока в предплечьях и увеличение температуры ладоней;

7. увеличению электрического сопротивления кожи;

8. усилению альфа-волн мозга;

9. выделению гормона эндорфина гипофизом, благодаря чему включается так называемый «центр удовольствия»;

10. расслаблению мышц под воздействием гормона эндорфина;

11. снижению эмоциональной активности;

12. усилению иммунитета;

13. уменьшению головной боли и боли в спине;

14. улучшению сна;

15. заметному уменьшению потребления спиртных напитков и сигарет;

16. замедлению сердечного ритма;

17. снижению систолического давления;

18. падению диастолического давления;

19. увеличению творческих и интеллектуальных способностей;

20. оздоровлению сердца;

21. снижению стресса;

22. углублению успокоения;

23. улучшению концентрации внимания;

24. углублению понимания себя (самоосознания);

25. снижению и полное исчезновение (замещение) наркотической зависимости;

26. снижению сердечных болезней;

27. снижению уровня сахара в крови при заболевании диабетом;

28. улучшению жизнеспособности;

29. увеличению содержание солей молочной кислоты;

30. улучшению работы мозга и пр.



Как видите, в умелых руках (а точнее в сознаниях) медитация способна творить чудо и это подвластно вашим силам, стоит только захотеть. Но, сначала, давайте разложим все по полочкам и попробуем разобраться, что собой представляет медитация и каких видов она бывает. Рассматривая медитацию, я считаю, что для начала стоит затронуть такие понятия, как «концентрация» и «визуализация». Без освоения этих двух техник практика медитации вам дастся тяжелее. Именно на этих двух китах и держится медитация, так что в следующих уроках мы начнем именно с них. Удачи вам!

Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения