Снятие усталости, простые приемы биоэнергетической коррекции

Жизнь наша полна стрессов, работа, окружение, к вечеру приходишь раздраженный и злой. Знакомо? Давайте поговорим, как быстро снять усталость, улучшить свое самочувствие с помощью визуализации и биоэнергетики.

Когда вы уставшие приходите домой, то часто срываетесь на родных и детях, а потом сами же себя корите за то, что случилось. В этой статье я хочу привести несколько методов снятия усталости, которые я проверила на себе. Кто знает, может они подойдут и вам?
Медитация, аудио тренинг, биоэнергетика, аура и прочее, влилось в нашу жизнь и теперь никого не удивишь этими терминами. Более того, их рекомендуют использовать для успокоения многие специалисты своим пациентам. И так вы пришли домой, попробуйте сразу пойти в душ:

Упражнение 1.
Снимите напряжение рабочего дня. Вода считается хорошим информационным носителем. Не зря, «наговаривают воду» или скидывают в нее «информацию». И так вы стали под душ, сделайте комфортную для себя воду. Подставьте голову так, что бы вода стекала от макушки вниз. Представьте, что весь груз событий, все, что вас гнетет, вся усталость начинает смываться вниз, так же как вода, которая течет и омывает все ваше тело. Представьте, что сейчас вы грязный, и вы хотите все это смыть и как грязь, постепенно смывается, и вы очищаетесь от всего не нужного.
В завершение можно «полить» себя золотым дождем.

Упражнение 2.
Представьте, что золотой дождь, это энергия, которая положительно воздействует на ваш организм, и течет на вас сверху вниз. Начиная с головы, опускаясь на плечи и руки, на ваше туловище и вниз по ногам. Энергия наполняет все ваше тело.
Обычно после таких упражнений всегда намного легче себя чувствуешь.

Упражнение 3.
Перед сном или в любой другой удобный для вас момент, помедитируйте. Можно лечь на спину, руки и ноги свободно раскинуть. Лечь, так как вам удобно, но не скрещивая ноги и руки. Попросите высшие силы дать вам биоэнергию. И представьте, что она наполняет вас, начиная с головы и двигаясь вниз. Скажите себе « Я хочу наполнить биоэнергией все свое тело и исправить все недостатки в нем, восстановить биоэнергетическое равновесие в нем». Вы можете почувствовать небольшое давление в области головы, покалывание в руках и ногах.

Хорошие техники ! Спасибо. Эти забираю в копилку)

Мы можем наполняться энергией через столбы энергетические надо представить что у вас через макушку идет энергия соединяется с энергией земли и входит через ноги идет по позвоночнику к макушки.
И так несколько кругов

Лучше всего наполнятся энергией солнца. Представьте в небе яркое солнышко, потом представьте как оно спускается к вам, ниже и ниже, как обвалакивает вас, почувствуйте солнце во круг вас, внутри вас, пропустите сквозь себя, почувствуйте себя внутри солнца, почувствуйте его энергию, затем медленно отпустите его обратно. Стои проделать это упражнение несколько раз

Слышала что по китайской технике женщинам нужна энергия воды а мужчинам энергия камня это балансирует ни и ярнь? Хотя я тоже от солнца хорошо подзаряжаюсь. Спасибо за технику