ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Вы можете оставаться гостем на нашем форуме, но чтоб получить больше информации вам следует пройти регистрацию.
ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ

Объявлен набор в школу славянского язычества. Открыт набор в Школу Рунической Магии и Мантики. Запись в школы производится в административном разделе в подразделе "Запись на обучение в школы форума Другая реальность".
Славянские праздники
Праздники славян
Последние темы
» ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyВт Ноя 24, 2020 9:52 pm автор Efeleva

» Руководства, правила, рекомендации.
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyСб Ноя 21, 2020 3:28 am автор irina1972polyakova

» Набор на обучение "Магия свеч"
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyЧт Окт 22, 2020 11:57 pm автор irina1972polyakova

»  Курс рунической мантики "Hvísla af rúnar"
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyСр Сен 30, 2020 3:07 pm автор irina1972polyakova

» Сила деревьев
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyВт Сен 29, 2020 11:35 am автор epandlsn

» Окончательная версия «Панацеи …»
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyВс Сен 20, 2020 5:18 pm автор Huseyn

» Чего делать не надо
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyВт Сен 15, 2020 3:28 pm автор irina1972polyakova

» Обязательные условия успеха ритуала, обряда
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyВт Сен 15, 2020 3:26 pm автор irina1972polyakova

» Вопросы, которые нужно уяснить раз и навсегда
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyВт Сен 15, 2020 3:17 pm автор irina1972polyakova

» ИЗУЧИТЬ МАГИЮ
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyВт Сен 15, 2020 3:10 pm автор irina1972polyakova

» Экстрасенсорные способности. Урок-1
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyВт Сен 15, 2020 2:40 pm автор irina1972polyakova

» Набор группы на обучение магии
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyПн Сен 07, 2020 12:44 am автор irina1972polyakova

» Толкование ваших снов
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyПт Авг 07, 2020 4:04 pm автор Татьянушка

»  Денежное дерево
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyПн Май 25, 2020 5:49 pm автор wild woman

» Как проверить работают ли на вас руны? (с) Серый Ангел
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyПн Апр 06, 2020 1:09 am автор Раинна

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 27, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 27 :: 1 поисковая система

Нет

Больше всего посетителей (458) здесь было Пт Мар 20, 2015 4:45 pm

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ » Медитативные и биоэнергетические техники » Мантры » Применение мантр для стимуляции энергетических центров

Применение мантр для стимуляции энергетических центров

Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

lualua

lualua
Применение мантр для стимуляции энергетических центров
Ниже дается простое упражнение, ставящее мантры на службу человеку. Его можно делать каждый день.
•сядьте поудобнее на стуле с прямой спинкой, на несколько сантиметров раздвинув плоско поставленные на пол ступни;
• положите руки на колени; по желанию можно закрыть глаза;
• сделайте несколько спокойных вдохов через нос, пока не почувствуете расслабления;
• сосредоточьте внимание на корневом центре. На выдохе произнесите звук «л-а-а-м»; пусть он свободно выходит из горла вместе с выдыхаемым воздухом;
• теперь переместите внимание на лобковую кость, второй энергетический центр. На выдохе скажите «в-а-а-м»; повторите 12 раз;
• сконцентрировавшись на солнечном сплетении, произнесите «р-а-а-м»; повторите 12 раз. То же самое с лобным центром (звук «о-о-о-м-м-м»).
Для теменной чакры отдельный звук не приводится: его составляют звуки шести нижних центров. После выполнения этого цикла попробуйте вымолвить мантру «Ом мани падме хум» целиком (произносится как «о-о-о-м-м-м, м-а-а-н-и-и п-а-адм-е-е хууум!»). Понизьте голос насколько возможно, выговаривая все на одном дыхании. После пяти повторений расслабьтесь.

Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения