ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Вы можете оставаться гостем на нашем форуме, но чтоб получить больше информации вам следует пройти регистрацию.
ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ

Объявлен набор в школу славянского язычества. Открыт набор в Школу Рунической Магии и Мантики. Запись в школы производится в административном разделе в подразделе "Запись на обучение в школы форума Другая реальность".
Славянские праздники
Праздники славян
Последние темы
» Толкование ваших снов
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyВчера в 4:04 pm автор Татьянушка

»  Денежное дерево
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyПн Май 25, 2020 5:49 pm автор wild woman

» Как проверить работают ли на вас руны? (с) Серый Ангел
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyПн Апр 06, 2020 1:09 am автор Раинна

» «Как сохранять спокойствие во время карантина "
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyЧт Апр 02, 2020 10:51 pm автор wild woman

» Красим пасхальные яйца правильно
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyСб Мар 21, 2020 6:27 pm автор Scheila

»  Как вызвать домового, как общаться с домовым
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyПн Мар 16, 2020 10:18 pm автор wild woman

» что нужно для отливок
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyПн Мар 16, 2020 6:01 pm автор А.Триян

» Крадники - Энергетические ловушки.
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyЧт Мар 12, 2020 2:07 pm автор wild woman

» С 8 марта!
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyВс Мар 08, 2020 7:36 pm автор TAIRU

» Тайны колоды Ленорман
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyСб Фев 15, 2020 4:54 am автор wild woman

» "Как гарантированно получать желаемое или о том, как говорить, что б нас услышали. "
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyСб Фев 08, 2020 5:55 am автор wild woman

» Став "ЗОМ" (закрыть от всех мужиков)
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyСб Фев 08, 2020 12:35 am автор ингвар

» ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyВт Фев 04, 2020 4:07 pm автор Эфа

» Доброго времени суток
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyПн Фев 03, 2020 10:16 pm автор ингвар

» Арабский талисман кукла от черной магии
Применение мантр для стимуляции энергетических центров EmptyПт Янв 31, 2020 4:04 pm автор donkan

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 27, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 27 :: 2 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (458) здесь было Пт Мар 20, 2015 4:45 pm

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ » Медитативные и биоэнергетические техники » Мантры » Применение мантр для стимуляции энергетических центров

Применение мантр для стимуляции энергетических центров

Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

lualua

lualua
Применение мантр для стимуляции энергетических центров
Ниже дается простое упражнение, ставящее мантры на службу человеку. Его можно делать каждый день.
•сядьте поудобнее на стуле с прямой спинкой, на несколько сантиметров раздвинув плоско поставленные на пол ступни;
• положите руки на колени; по желанию можно закрыть глаза;
• сделайте несколько спокойных вдохов через нос, пока не почувствуете расслабления;
• сосредоточьте внимание на корневом центре. На выдохе произнесите звук «л-а-а-м»; пусть он свободно выходит из горла вместе с выдыхаемым воздухом;
• теперь переместите внимание на лобковую кость, второй энергетический центр. На выдохе скажите «в-а-а-м»; повторите 12 раз;
• сконцентрировавшись на солнечном сплетении, произнесите «р-а-а-м»; повторите 12 раз. То же самое с лобным центром (звук «о-о-о-м-м-м»).
Для теменной чакры отдельный звук не приводится: его составляют звуки шести нижних центров. После выполнения этого цикла попробуйте вымолвить мантру «Ом мани падме хум» целиком (произносится как «о-о-о-м-м-м, м-а-а-н-и-и п-а-адм-е-е хууум!»). Понизьте голос насколько возможно, выговаривая все на одном дыхании. После пяти повторений расслабьтесь.

Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения