ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Вы можете оставаться гостем на нашем форуме, но чтоб получить больше информации вам следует пройти регистрацию.
ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Вы можете оставаться гостем на нашем форуме, но чтоб получить больше информации вам следует пройти регистрацию.
ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ

Объявлен набор в школу славянского язычества. Открыт набор в Школу Рунической Магии и Мантики. Запись в школы производится в административном разделе в подразделе "Запись на обучение в школы форума Другая реальность".
Славянские праздники
Праздники славян
Последние темы
» Про образы женские (в Концепции…)
ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ EmptyВс Дек 31, 2023 2:19 am автор Huseyn

» О полноценной, защищённой структуре Семьи (в «Концепции …»)
ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ EmptyВт Ноя 21, 2023 11:18 pm автор Huseyn

» Чтобы развести
ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ EmptyСр Авг 23, 2023 3:06 am автор Феруза

» О причине конфликтов семейных и о Травме Каина
ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ EmptyСр Май 17, 2023 12:21 am автор Huseyn

» О браке /в «Концепции …»/
ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ EmptyСр Апр 19, 2023 1:54 am автор Huseyn

» Жизнь на ДР возвращается!
ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ EmptyСр Фев 22, 2023 3:32 am автор апрелька

» Опрос по направлениям в обучении
ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ EmptyВт Фев 21, 2023 4:39 pm автор апрелька

» Важно!!!! При обращении за диагностикой и гаданием.
ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ EmptyВт Фев 21, 2023 3:06 pm автор апрелька

» Книга жалоб и предложений
ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ EmptyВт Фев 21, 2023 3:01 pm автор апрелька

»  /продолжение/ Концепции о Элементах …
ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ EmptyПт Фев 10, 2023 12:26 am автор Huseyn

» Здравствуйте!
ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ EmptyЧт Дек 01, 2022 5:04 pm автор Lirri

» Чистка помещения Квеортом
ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ EmptyВс Ноя 27, 2022 3:51 pm автор А5виктория

» Кукла - оберег.
ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ EmptyПт Ноя 25, 2022 4:52 pm автор МарияN

» Концепция о Элементах /беспредельного пространства/ (продолжение)
ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ EmptyПт Ноя 04, 2022 3:14 pm автор Huseyn

» Концепция о Элементах /беспредельного пространства/
ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ EmptyПн Сен 26, 2022 9:36 pm автор Huseyn

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 20, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 20 :: 1 поисковая система

Нет

Больше всего посетителей (458) здесь было Пт Мар 20, 2015 4:45 pm

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ

Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

1ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ Empty ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ Пн Дек 28, 2015 3:47 am

Шелдон

Шелдон

Первая вещь, которой стоит заняться, если вы ничего не делали, - это самомассаж. С чего начать самомассаж?
Прикладывание ладоней
Просто положите ладонь на какую-нибудь часть тела. Почувствуйте ее тепло. Прислушайтесь к ощущениям. Держите ладонь несколько минут - за короткое время тело может не успеть осознать воздействие. Прикладывайте ладонь к разным частям тела и исследуйте свои ощущения. Где-то дольше, где-то меньше - тело само подскажет вам, как лучше. Когда тело осознает, что им наконец-то занялись, к нему прислушиваются, ему хотят сделать приятное - оно ответит вам большой благодарностью (выражающейся в приятных ощущениях, хорошем самочувствии и повышении чувствительности и телесной интуиции).

ПОГЛАЖИВАНИЕ

Другой способ - это поглаживание. Особое внимание стоит уделить ногам. Начинать лучше со стоп - можно потереть круговыми движениями ямку в своде стопы (там ножная чакра, и вы ее активизируете), потереть и погладить всю стопу, размять пальчики. Степень нажима или нежности регулируйте по ощущению. Не надо сильно нажимать, если не хочется. Погладьте тыльную сторону стопы. Затем можно переходить выше. Я нахожу, что лучше гладить вверх по задней и внешней стороне ног и вниз по внутренней и передней, но вы попробуйте так и так. Слушайте себя и слушайте свое тело, как ему хочется больше. Тогда тело ответит вам, и вы будете намного лучше его чувствовать.

После того, как вы достаточно погладили всей плоскостью ладони, поэкспериментируйте с разной степенью нажима, с поглаживанием кончиками пальцев, ребром ладони, костяшками, растиранием и т.д. (Достаточно - это по своим ощущениям. Но это не за один сеанс, конечно, а через несколько дней.

Кстати, очень эффективно гладить (тереть) одну ногу другой.

ПОХЛОПЫВАНИЕ

Эта техника очень эффективна эффективна - очень быстро приводит вас в контакт с телом. Нужно похлопать себя легонько ладонями по телу. Начинали мы с плечей, потом грудь, руки сверху вниз с внешней, затем с внутренней стороны, опять плечи, грудь, живот, попа, спина - сколько достанешь, - ноги сверху вниз (каждую ногу обеими руками с двух сторон). Отдельно стучали кончиками пальцев по голове, начиная от лба по срединной линии через верх назад донизу, потом по сторонам. Иногда делали это круговыми движениями. Потом растирали шею и плечи.

Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения