Как можно научиться ощущать в себе течение энергии?

Поднесите правую руку к голове таким образом, чтобы ладонь была обращена ко лбу. Что вы ощущаете? Скорее всего, ничего.

Опустите руку. А теперь положите обе руки, левую над правой, на живот. Трижды глубоко вдохните и выдохните, почувствуйте, как на вдохах живот несколько выпячивается и как внутри него накапливается теплая энергия (это уже необязательно чувствовать, можно просто представлять).

Далее снова поднесите руку ко лбу. Ощущаете разницу? По всей вероятности, теперь вы чувствуете, как между вашей рукой и местом "третьего глаза", т. е. между точками в середине ладони (чакра руки) и между бровями (чакра лба) течет тепло. Это ощущение тепла (может наблюдаться также дрожание или некоторое давление) показывает, что энергия течет.

Наверняка вы испытаете весьма приятное чувство. Поэтому повторите описанные упражнения несколько раз. В частности, они помогают при насморке и наличии проблем в области придаточных пазух носа.

Мы начали с этого упражнения для того, чтобы помочь вам ощутить энергию, текущую между двумя чакрами. (Интересно заметить, что в экстремальных ситуациях, при травмах или же во время нахождения в утробе матери наши тела нередко принимают позы, при которых все чакры соприкасаются друг с другом и могут обмениваться энергией - все это вместе и образует "позу зародыша". У людей, заключающих друг друга в объятия, чакры также соприкасаются.

Конец года и начало его ознаменовалось планетарными событиями. А именно, Земля и Солнце находятся на очень близком расстояние, а также начинается парад планет.
Я не знаю у кого как, но мое энергетическое состояние вызывает тревогу у меня самой...))).
У меня такое чувство, что в моих жилах, мышцах кто-то поселился. Снизу вверх или сверху вниз что-то течет с болью. Особенно по рукам. Чуть ли не гул чувствую.
Очень тяжело. Знаю, что люди работающие с энергиями во время Парада планет испытывают подобное. Или может быть не подобное....у кого как наверное.

диодора пишет:Конец года и начало его ознаменовалось планетарными событиями. А именно, Земля и Солнце находятся на очень близком расстояние, а также начинается парад планет.
Я не знаю у кого как, но мое энергетическое состояние вызывает тревогу у меня самой...))).
У меня такое чувство, что в моих жилах, мышцах кто-то поселился. Снизу вверх или сверху вниз что-то течет с болью. Особенно по рукам. Чуть ли не гул чувствую.
Очень тяжело. Знаю, что люди работающие с энергиями во время Парада планет испытывают подобное. Или может быть не подобное....у кого как наверное.

Да, совершенно верно. Есть такое дело, Парад планет.
Повышаются вибрации, приходят Новые Энергии на Землю.
И люди, которые чувствительны к потокам, иногда могут ощущать дискомфорт.
Можно и нужно в это время читать сонастройки для повышения вибраций.

Сны вижу. Приспосабливаюсь...буду круги крутить по Моносову...))). 
С наступающим Новым годом! Успехов во всем!