[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Активизирует питта дошу.
Техника выполнения:
Большой палец и мизинец слегка соприкасаются. Три оставшихся пальца соединены и вытянуты. Большой палец и мизинец левой руки слегка касаются большого пальца и мизинца правой руки. Три других пальца обеих рук не касаются друг друга.
Дыхание:
Ровное, спокойное.
Техника выполнения:
Большой палец и мизинец слегка соприкасаются. Три оставшихся пальца соединены и вытянуты. Большой палец и мизинец левой руки слегка касаются большого пальца и мизинца правой руки. Три других пальца обеих рук не касаются друг друга.
Дыхание:
Ровное, спокойное.