Посты и молитвы.

Несмотря на то ,что телесный пост_очень важная часть необходимой работы,помним,что воздержание не цель,а лишь средство.Главное - очистить душу,ослабить воздействие не нее "страстных помыслов и привычек".

Молитва Ефрема Сирина читается обычно в Великий пост,кроме суббот и воскресений.Называется она покаянной,сопровождается земными поклонами и призывает к духовному исправлению.Хорошее воздействие оказывает при состояниях депрессии,нервных расстройствах.

"Господи и Владыко живота моего,дух праздности,уныния,любоначалия и празднословия не даждь ми.Дух же целомудрия,смиренномудрия,терпения и любве даруй ми,рабу Твоему.Ей,Господи Царю,даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего,яко благословен еси во веки веков.Аминь."

Есть еще немного времени до конца Великого поста.