Вход в состояние

В книге описано 2 метода вхождения в тета-состояние. Моя беда - проблема с воображением. Визуализация практически отсутствует. Поэтому уже давно обхожу это директивно, просто включая нужные состояния напрямую. Ответки приходят не в виде образов, а в виде понимашек что происходит. Эмпатия точно так же у меня работает.
Потому сам процесс входа в режим у меня такой:
Сосредоточился на своём объёме. Наполнил себя ощущением любви. Расширяю внимание на окружающий мир, добавляя ощущения присутствия себя в любой частичке окружающего. Директивной командой включаюсь в энергию источника света Мироздания, получаю ощущение, наполняю ощущением себя, сливаюсь с ним.
Дальше включаюсь уже в задачу, проверяю убеждения (они становятся очевидными со всеми неадекватами) и директивно формируя исправленные убеждения замещаю ими сбойные.

Минусы - всё сильно зависит от моего состояния - чуть-чуть голодный, чуть-чуть уставший - и состояние тупо не держится. Либо директивы приходится вбивать десятки минут, пока не пойдёт отдача.
День активной работы сменяется периодом отката, когда включаться в состояние очень сложно. Легко включиться в простой транс, но тета - более глубокое состояние и качественно отличается от транса.

Заметил ещё и мировоззренческую составляющую у Вианны Стайбл, с которой не согласен: общение в режиме идёт с Высшим Я, хотя если для неё это Создатель - не вопрос. Главное понимать одно и то же.

Можете поделиться хотя бы кратко как вы входите в состояние?

Ладно, сам спросил - самому отвечать :)
Всё там в книге верно написано. Пробовал по-разному, но по книжному всё нормально, просто с практикой утрясается и упрощается.
Стабильность приходит с наработкой правильного ощущения любви, которое тут удерживает канал. А удерживать канал бывает приходится париться ещё хлеще чем когда своей энергией пашешь. В-общем вхожу во вкус, метод нравится.