ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Вы можете оставаться гостем на нашем форуме, но чтоб получить больше информации вам следует пройти регистрацию.
ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Вы можете оставаться гостем на нашем форуме, но чтоб получить больше информации вам следует пройти регистрацию.
ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ

Объявлен набор в школу славянского язычества. Открыт набор в Школу Рунической Магии и Мантики. Запись в школы производится в административном разделе в подразделе "Запись на обучение в школы форума Другая реальность".
Славянские праздники
Праздники славян
Последние темы
» Придворные карты ТАРО и дата рождения - личные архетипы
Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. EmptyПт Окт 15, 2021 6:08 pm автор Justė

» Представьтесь, пожалуйста
Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. EmptyПт Окт 15, 2021 6:01 pm автор Justė

» Нейтрализация подкладов с помощью рун
Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. EmptyЧт Авг 19, 2021 5:10 pm автор Ладушка

» Приветствую всех!
Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. EmptyСб Авг 07, 2021 4:57 pm автор Инесса1818

» Разбитый брачный венец
Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. EmptyВт Июл 27, 2021 3:54 pm автор Багирка

» Книга. Графическая и Ритуальная магия в вопросах и ответах.
Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. EmptyСб Июл 24, 2021 3:41 pm автор Angelina

» Погашаем банковский кредит по Симоронски
Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. EmptyСб Июл 10, 2021 10:49 pm автор ram-pesh

» Выиграть в лотерею
Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. EmptyПн Июн 07, 2021 1:34 am автор oskar5

» Принципиальность. Возможно ли с ней подружиться? И как сделать так, чтобы она приносила пользу?
Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. EmptyПн Мар 15, 2021 7:11 pm автор wild woman

» Болтушка)))
Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. EmptyЧт Янв 07, 2021 11:26 pm автор wild woman

» Набор на обучение языческой магии: ДЕКАБРЬ 2016
Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. EmptyВт Дек 22, 2020 3:18 am автор Nokia3310

» ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. EmptyСб Дек 12, 2020 9:11 pm автор Василиса

» 19 декабря - Никола Зимний
Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. EmptyВт Дек 08, 2020 4:28 pm автор Светлана55

» 25 декабря - Спиридон Солнцеворот
Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. EmptyВт Дек 08, 2020 4:17 pm автор Светлана55

» Сила деревьев
Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. EmptyВт Дек 08, 2020 3:36 pm автор Светлана55

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 41, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 41 :: 3 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (458) здесь было Пт Мар 20, 2015 4:45 pm

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ » Медитативные и биоэнергетические техники » Мудры » Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины.

Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины.

Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

?????


Гость
Для решения проблем со спиной. Первая помощь при перегрузке позвоночника.
Техника выполнения:
Левая рука: Подушечкой большого пальца прикоснитесь к ногтю указательного. Оставшиеся пальцы выпрямлены без напряжения.
Правая рука: Соедините вместе подушечки большого, среднего пальцев и мизинца, указательный и безымянный пальцы вытяните без напряжения.
Как лечение ежедневно 4 раза по 4 минуты, при необходимости до наступления облегчения.Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. Img9bbPrati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. Img9b

Боли в спине могут иметь самые различные причины. Отложения и износы имеются у большинства людей. Боли могут вызываться также больным органом, нервные пути которого проходят в позвоночник. Продолжительная умственная и физическая работа, чрезмерное требование к себе и другим, страхи, тяжелая пища, недосыпание и недостаток движения - это все может быть причинами боли в спине. Устраните причины, а легко устранить следствия вам поможет Мудра для спины.
Мудра помогает быстро разгрузить позвоночник, особенно в сочетании с положением тела, показанным на рисунке.Prati-Mudra (Прати-Мудра)Back-Mudra, Мудра для спины. Img10b

При этом надо немного напрячь подбородок в направлении стрелки, что поможет растянуть весь позвоночник, от копчика до основания черепа. В этом положении надо находиться не менее 20 минут.
Дыхание: Ровное, спокойное.
Визуализации:
Представьте себе, что Вы находитесь в месте, которое Вам очень нравится и успокаивающе действует на Вас. Например, на берегу реки, моря, в лесу. Вы наслаждаетесь этим местом. Если мысли все же не оставляют Вас в покое, начните внимательно следить за своим дыханием.
Аффирмации:
Я знаю, что жизнь меня всегда поддерживает.
Мой позвоночник силен, я защищен, я в безопасности.
Растения, специи:
Разогревающим и расслабляющим при болях в спине служит массаж с использованием оливкового масла, масла из зверобоя или мака.

Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения