ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Вы можете оставаться гостем на нашем форуме, но чтоб получить больше информации вам следует пройти регистрацию.
ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ

Магия, эзотерика, медитация, шаманские путешествия, руны, таро, предсказания, язычество

Объявлен набор в школу славянского язычества. Открыт набор в Школу Рунической Магии и Мантики. Запись в школы производится в административном разделе в подразделе "Запись на обучение в школы форума Другая реальность".
Последние темы
» ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Сегодня в 3:25 am автор Agnessia

» Так звучит руна Райдо
Сегодня в 3:20 am автор Saneya

» Запись на вебинар "Негативные воздействия и их снятие через отжиг"
Сегодня в 3:11 am автор Saneya

» Так звучит руна Ансуз
Вчера в 10:04 pm автор Tess

» Мантра Манибхад - МАНТРА БОГАТСТВА
Пн Янв 15, 2018 8:46 pm автор Saneya

» Толкование ваших снов
Пт Янв 12, 2018 3:25 pm автор олена

» Давайте знакомиться!
Пт Янв 12, 2018 4:25 am автор RODNER

» БЫСТРЫЕ ДЕНЬГИ
Пт Янв 12, 2018 3:25 am автор Огонь

» Гаятри мантра: текст и перевод (+ видео)
Вт Янв 09, 2018 2:24 am автор С* triksi

» Эмпатия и её роль в магии
Вт Янв 09, 2018 12:42 am автор мерзавка

» Запись на Денежный марафон в потоке Кундалини Рейки
Пн Янв 08, 2018 8:15 pm автор Ariya

» Магическая собака
Пт Янв 05, 2018 11:54 pm автор Montigomo

» Предновогодняя банька
Вс Дек 31, 2017 3:14 am автор TAIRU

» Восстановить силы.
Чт Дек 28, 2017 3:49 am автор Луковичка

» Шпаргалка для новичков
Вс Дек 24, 2017 12:00 am автор TAIRU

Луна
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 71, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 70 :: 2 поисковых систем

Pantufll

Больше всего посетителей (458) здесь было Пт Мар 20, 2015 4:45 pm
Славянские праздники
Праздники славян
бесплатная раскрутка сайтаКарта сайта
1

Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

ДРУГАЯ РЕАЛЬНОСТЬ » Магические практики » Теория: общие вопросы » Советы новичкам и не только » Развитие зрительно-пространственного воображения

Развитие зрительно-пространственного воображения

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Моргана

avatar
В течении 1-5 мин рассматривается любой предмет.При этом можно моргать но взгляд должен оставаться в пределах предмета. Рассматривайте предмет вдоль и поперек,находите всё новые мельчайшие детали и свойства.Повторяйте упражнение до тех пор,пока внимание не будет удерживаться на предмете легко. Ритмичное созерцание. Выберите любой предмет и сосредоточте на нём внимание.Дыхание спокойное. На выдохе закрывайте глаза,"стирайте" образ.На вдохе открывайте и снова концентрируйте внимание на предмете.Повторите это действие до 50 раз.Затем наоборот,созерцайте на выдохе,стирайте образ на вдохе

Моргана

avatar
Мысленное созерцание.
Непрерывно или ритмично созерцайте любой предмет в течении 3-4 мин.Затем закройте глаза и посторайтесь мысленно вызвать зрительный образ предмета,целиком и во всех деталяхОткрыв глаза сравните мысленное фото с реальным предметом.Повторите упражнение 5-10 раз.При этом добивайтесь отчётливого внутреннего видения.Конечно,оно не будет таким ярким как на яву,и по началу будет походить на размытый силуэт в глубоких сумерках,но упорство сделает своё дело.Чуть позже перейдите к более сложным предметам,а затем к обширным картинам и текстам.В скором времени вы увидите что ваши зрительная память стала намного мощнее.

Моргана

avatar
Внутренний видеоскоп.
Сидя в кресле расслабьте все мышцы тела.Теперь 2-3 мин впитывайте взглядом один предмет,предположим спичечный коробок,затем другой предмет-стакан.Пусть оба отчетливо отпечатаются в памяти.Затем мысленно положите коробок в стакан. Цветовое воображение. В положении лёжа расслабьтесь и сконтцетрируйте внимание на область межде бровями. Постарайтесь как можно ярче,вплоть до галлюцинаций,увидеть и удержать взором различные цвета в течении 3 мин.:белый,синий,желтый,красный,зелёный

Моргана

avatar
Вкусовое воображение.
Сконцентрируйте внимание на кончике языка.Почувствуйте кислый вкус лимона,сладкий мёда и т.д. осязательное воображение. Расслабьте все мышцы тела,вызовите в воображении образ и осязательные ощущения:мягкая вата,нежный пух и т.д.Добейтесь максимально ярких образов и представлений:Горячий пар,холодный мокрый платок на лбу и т.д. Зрительно-пространственное воображение. Представьте что вы идёте по лесной тропинке,идёте и чувствуете лесную прохладу,легкий ветерок обдувает ваше лицо,вспоминаете запах хвои и т.д.

Спонсируемый контент


Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения