Для программирования желания надо хорошо контролировать образы, созданные в вашем воображении. Если вы выполняли предыдущие упражнения, у вас с этим не должно быть сложностей. Если полный контроль не получится, то вами могут овладеть сомнения, и в таком случае все представленное может не реализоваться. Поэтому так много времени было посвящено психологической подготовке. Очень важно различать моменты, когда вы имеете полную власть над представленными образами от тех моментов, когда позволяете им самостоятельно, без сознательного влияния, появляться у вас в воображении.
Вначале хорошо осмыслите свои проблемы и обдумайте ваши цели. Проанализируйте, кто вы есть как личность, что вы представляете собой в этой жизни, на этой Земле в данное время. Составьте сами представление о себе и продумайте все варианты, которые перечислены ниже. Список перечислений большой, но времени у вас уйдет на это не так уж и много. Постарайтесь думать о себе не логическим мышлением, а быстрыми внутренними зрительными представлениями, если в тот момент придут какие-то мысли, относящиеся к данному моменту, запишите их, возможно, они несут информацию о вас от подсознания. Наблюдайте за первыми впечатлениями. Например, вы прочли: «документы, удостоверяющие личность», – в мыслях зрительно может промелькнуть открытый паспорт с вашей фотографией (этого уже достаточно, чтобы переходить к следующему пункту), а может, вначале у вас появится образ толпы или очереди, которую вы выстаивали, чтобы его получить? Прислушайтесь к своим эмоциям. Настройтесь на позитивную визуализацию, и если представление будет действительно сопровождаться приятным настроением, поставьте плюс возле этого пункта; если легкое ощущение тревоги или неприязни, напишите минус; если ощущения нейтральны – поставьте «галочку». Иногда первый раз все представления делают для «репетиции», а плюсы-минусы ставят при повторении упражнения. В таком случае вы будете более уверены, что все выполняете правильно. Если в списке есть то, чего у вас нет (допустим, сестра, не озадачивайтесь этим, вспоминая двоюродных и пр., а спокойно пропустите этот пункт). Делая представление на таких словах, как «страх, тоска» и пр., многие могут поставить минус, однако прислушайтесь к своим ощущениям, можно ведь и с иронией сказать: «Ах, как страшно!». Постарайтесь сделать это упражнение творчески и с вдохновением. Если вы устали, переутомлены или скованы во времени – отложите до другого раза. Все упражнение делайте сразу, а не по частям.
Вначале хорошо осмыслите свои проблемы и обдумайте ваши цели. Проанализируйте, кто вы есть как личность, что вы представляете собой в этой жизни, на этой Земле в данное время. Составьте сами представление о себе и продумайте все варианты, которые перечислены ниже. Список перечислений большой, но времени у вас уйдет на это не так уж и много. Постарайтесь думать о себе не логическим мышлением, а быстрыми внутренними зрительными представлениями, если в тот момент придут какие-то мысли, относящиеся к данному моменту, запишите их, возможно, они несут информацию о вас от подсознания. Наблюдайте за первыми впечатлениями. Например, вы прочли: «документы, удостоверяющие личность», – в мыслях зрительно может промелькнуть открытый паспорт с вашей фотографией (этого уже достаточно, чтобы переходить к следующему пункту), а может, вначале у вас появится образ толпы или очереди, которую вы выстаивали, чтобы его получить? Прислушайтесь к своим эмоциям. Настройтесь на позитивную визуализацию, и если представление будет действительно сопровождаться приятным настроением, поставьте плюс возле этого пункта; если легкое ощущение тревоги или неприязни, напишите минус; если ощущения нейтральны – поставьте «галочку». Иногда первый раз все представления делают для «репетиции», а плюсы-минусы ставят при повторении упражнения. В таком случае вы будете более уверены, что все выполняете правильно. Если в списке есть то, чего у вас нет (допустим, сестра, не озадачивайтесь этим, вспоминая двоюродных и пр., а спокойно пропустите этот пункт). Делая представление на таких словах, как «страх, тоска» и пр., многие могут поставить минус, однако прислушайтесь к своим ощущениям, можно ведь и с иронией сказать: «Ах, как страшно!». Постарайтесь сделать это упражнение творчески и с вдохновением. Если вы устали, переутомлены или скованы во времени – отложите до другого раза. Все упражнение делайте сразу, а не по частям.